Kendini Sevenler

[Zahide]

bu kadar yazýyosunuz elinize saðlýk ama acaba kimse bunlarý okuduktan sonra býrakýyomudur sigarayý hiç sanmýyorum ama inþallah yanýlýyorumdur

[sahina61]

�nsan bilerek kendini ateþe atar mý sorusuna ben evet cevabý veririm. Sadece gözle görülüt olarak ateþ olarak algýlanmasýn bu söz, zeten sigara içenler kendini ateþe atmýyor mu hemde göz göre göre...
_________________
HH

[TEKKE Osman]

BAYLAR ve BAYANLAR....

Eðer bir bebek istiyorsanýz ya da hamileyseniz, sigarayý býrakmak için daha önemli bir sebep olamaz. Doðacak bebeðin saðlýðý sizin için her þeyden önemli olmalýdýr. �u gerçekleri asla unutmayýn:

Sigara ve Bebeðin Kilosu

Hamileyseniz ve sigara içiyorsanýz, henüz doðmamýþ bebeðinize de sigara içiriyorsunuz demektir! Sigara içen annelerin bebekleri, içmeyen annelerin bebeklerine göre daha zayýf doðmaktadýr. Eðer, hamilelik sýrasýnda sigara içerseniz, bebeðinizin kilosu daha da düþük olacaktir. Daha da kötüsü, nikotin bebeðinizin geliþimi için çok gerekli olan oksijeni yok edecektir. Bebeðin geliþimi tehlikeye girecektir. Sigara içen bir annenin zayýf ama önemli bir saðlýk problemi olmayan bir bebek dünyaya getirdiðini düþünelim. Doðumdan sonra, bebek kilo alacaktýr ama yedi yaþýna geldiðinde, yaþýtlarýndan çok daha zayýf, daha kýsa boylu olacaktýr. Zekasýnýn düþük olma ihtimali de çok yüksektir. Okula baþladýðý zaman, sigara içmeyen annelerin çocuklarý daha çabuk okuma-yazma söküp daha baþarýlý olurken, bu zavallý çocuk annesinin sigara içmesi yüzünden her konuda yaþýtlarýndan daha geri kalacaktýr.

Sigara ve Bebek Ölümleri

�statistiklere göre, sigara içen annelerin düþük yapma ve ölü doðum yapma oraný içmeyenlere göre %50 daha fazladýr. Ayrýca, sigara içenlerin bebekleri 21/2 oranýnda aniden ölüm riski taþýr. Eðer hamile olmadan önce sigarayý býrakýrsanýz, tüm bu riskler dört ay içinde yok olacaktýr.

Sigara ve Saðlýðýnýz

Anne olmak çok zor bir iþtir. Çok sorumluluk gerektirir. Her anlamda saðlýðýnýz iyi olmasý gereklidir. Sigara içen insanlar, içmeyenlerden daha çok hastalanýr, hemen hemen hepsinde ciddi saðlýk sorunlarý çýkar ortaya. Dünyada, her yýl akciðer kanserinden ölen sigara tiryakisi kadýn sayýsý 30.000'dir. Sigarayý hemen býrakýrsanýz, çocuklarýnýzla geçireceðiniz yýllarý arttýrmýþ olacaksýnýz unutmayýn.

Sigara ve Aile Saðlýðý

Sigara dumaný, pasif içiciler için de en az aktif içiciler kadar zararlýdýr. Bu durum, çocuklar için daha da endiþe vericidir. Onlarýn bünyesi daha zayýftýr ve henüz geliþme çaðýnda olduklarý için, oksijene, temiz havaya olan ihtiyaçlarý yetiþkinlerden daha fazladýr. Lütfen, çocuklarýnýzýn yanýnda sigara içmeyin. Onlarý kendi ellerinizle zehirlemeyin.

Sigarayý Birakarak Kazanacaklarýnýz

Siz sigarayý býrakýnca, bebeðinizin kazanacaklari sizin için yeterli deðil mi? Onun saðlýklý doðmasý, saðlýklý büyümesi anne-baba için büyük bir hazinedir. Evinizde sigara tüketimi sona erdikten sonra, çok kýsa bir süre içinde hem siz hem de tüm aileniz daha temiz ve saðlýklý bir ortamda yaþamaya baþlayacaksýnýz. Kýsa sürede, hiç sigara içmeyenler gibi saðlýðýnýza kavuþacaksýnýz.

Sigara býrakmak çok kolay deðildir, ama asla imkansýz da deðildir
_________________
[center]"........
Suskunluðum asaletimdendir
Her lafa verilecek bir cevabým var,
Lakin;
Bir lafa bakarým laf mý diye,
Bir de söyleyene bakarým adam mý diye"[/center]

[center]http://osmanmobilya1970.spaces.live.com/
[/center]
[center]http://mobilyaosman.blogspot.com/[/center]

[center][/center]